Une journée Yin au vert qu’est-ce que c’est?

J’avoue! c’est un concept sur mesure dont je suis assez fière et que j’ai crée avec tout mon 💚 pour transmettre mon amour de la vie en mode santé de façon simple et ludique.

Pendant toute une journée, les participant.es découvrent la déclinaison des aspects que la saison impacte sur notre corps et notre esprit.

Dans cet écrin de verdure et une ambiance chaleureuse et convivial, on pratique la marche méditative, des méditations guidées sur le thème correspondant et une séquence de yin yoga* pour les méridiens dont l’énergie est à son apogée à ladite saison.

Le déjeuner est également l’occasion de faire un mini-cours de diététique chinoise, avec la cuisine hypotoxique, c’est à dire essentiellement végétarienne, cuite à basse température et à base de produits de saisons, bio et locaux.

Une journée pour vivre la santé holistique dans son corps, sa tête et son assiette!

Toute l’année, à toutes les saisons, le premier samedi du mois et le 2ème dimanche du mois aux Houes, 88490 la Grande Fosse ou sur demande à partir de 2 personnes.

Journée yin au vert

en vidÉO 🎥

ⓒ crédit images Valentine Zeler

* Le Yin yoga est un yoga doux qui ne demande aucun prérequis. Inspiré de la MTC, la pratique se concentre sur les tissus conjonctifs (ligaments, os, articulations, cartilages et fascias) et des méridiens qui les suivent. Sa spécificité est de travailler dans l’immobilité, chaque posture étant tenue en moyenne cinq minutes, de façon à nettoyer les canaux énergétiques grâce à une forme d’acupression.

TARIF UNIQUE : 70€ la journée

(accompagnement & repas inclus)

groupe de 7 personnes maximum pour un accompagnement aux petits oignons 🤪

Existe également à la carte ET sur mesure, sur demande au même tarif!

Seul.e ou avec un.e ami.e ou ta maman

Restons flexible 🌱

TARIF UNIQUE : 70€ la journée

(accompagnement & repas inclus)

Lieu : chez nous à la Grande Fosse

4 les Houes

88490 la Grande Fosse

À environ une heure de Strasbourg en voiture ou Ter (nous t’accueillons à la gare)

et à 30 minutes de Saint Dié des Vosges

 

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